Trầm cảm

Trầm cảm không phải bạn thấy buồn vì mọi thứ không theo ý mình, mà thấy buồn mặc cho mọi việc vẫn diễn biến tốt đẹp”- Thomas F.Oltmanns

Trầm cảm là bệnh tâm lý, việc sử dụng thuốc có thể trị triệu chứng không trị được nguyên nhân gốc của vấn đề vì vậy hiệu quả điều trị bệnh trầm cảm phụ thuộc rất lớn vào bác sĩ, chuyên gia tâm lý. Do đó, người bị bệnh trầm cảm cần thăm khám, trị liệu với những bác sỹ, chuyên gia tâm lý uy tín, có chuyên môn về trầm cảm kháng trị. Một trong những chuyên gia điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả, được rất nhiều bệnh nhân đánh giá cao là chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân với phương pháp điều trị tâm lý chuyên sâu là liệu pháp nhận thức-hành vi ( Cognitive behavior therapy ), liệu pháp gia đình hoặc hôn nhân, trị liệu hành vi biện chứng ( Áp dụng cho những trường hợp có suy nghĩ tự tử dai dẳng hoặc tự làm tổn thương chính mình)…

Các phương pháp này được chỉ định để phát hiện và thay đổi những suy nghĩ và hành vi tiêu cực khiến triệu chứng trầm cảm trở nên trầm trọng hơn. Đồng thời kết hợp với việc điều chỉnh thay đổi thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng, thực tập thiền định và các bài tập chánh niệm ( mindfulness) có thể xoa dịu chuyển hóa vùng năng lượng bị trầm cảm. Chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân đã giúp đỡ thành công cho rất nhiều người bệnh vượt qua được vòng xoáy của suy nghĩ tiêu cực ( Spiralling negative thoughts) của bệnh trầm cảm, sống khỏe mạnh, và hạnh phúc.

Bạn muốn đặt hẹn tư vấn tâm lý, trị liệu trầm cảm cùng chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân?