TRẦM CẢM không phải bạn thấy buồn vì mọi thứ không theo ý mình, mà thấy buồn mặc cho mọi việc vẫn diễn biến tốt đẹp”- Thomas F.Oltmanns

Trầm cảm/rối loạn trầm cảm ( Depression) là căn bệnh phổ biến thứ hai thế giới chỉ sau tim mạch. Việc sử dụng thuốc có thể trị triệu chứng không trị được nguyên nhân gốc của vấn đề vì vậy hiệu quả điều trị bệnh trầm cảm phụ thuộc rất lớn vào bác sĩ, chuyên gia tâm lý. Do đó, người bị bệnh trầm cảm cần thăm khám, trị liệu với những bác sỹ, chuyên gia tâm lý uy tín, có chuyên môn về trầm cảm kháng trị. 

Một trong những chuyên gia điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả, được rất nhiều bệnh nhân đánh giá cao là chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân với phương pháp điều trị tâm lý kết hợp thiền và khoa học tâm lý chuyên sâu bước đầu thông qua liệu pháp nhận thức-hành vi ( Cognitive Behavioral Therapy-CBT). Đây là tổ hợp gồm có Rational Emotive Behavior Therapy-REBT ( liệu pháp cảm xúc hợp lý), Cognitive Therapy-CT ( liệu pháp hành vi biện chứng), Dialectical Behavior Therapy -DBT( liệu pháp hành vi biện chứng) hoặc liệu pháp gia đình hoặc hôn nhân…áp dụng thành công cho những trường hợp có suy nghĩ tự tử dai dẳng hoặc tự làm tổn thương chính mình…

Các phương pháp này được chỉ định để phát hiện và thay đổi những suy nghĩ và hành vi tiêu cực khiến triệu chứng trầm cảm trở nên trầm trọng hơn. Đồng thời kết hợp với việc điều chỉnh thay đổi thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng, thực tập thiền định và các bài tập chánh niệm ( mindfulness)để có thể xoa dịu chuyển hóa vùng năng lượng bị trầm cảm. Chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân đã giúp đỡ thành công cho rất nhiều người bệnh vượt qua được vòng xoáy của suy nghĩ tiêu cực ( Spiralling negative thoughts) của bệnh trầm cảm, tái tạo và làm mới các cấu trúc tâm lý cũng như cân bằng giữa thân và tâm,  sống khỏe mạnh, và hạnh phúc hơn.